Чтобы успокоить желудок нужно съесть эти продукты, пишет Cosmo.

Читайте также: Чем опасна томатная диета: объяснение врача

1. Йогурт

Этот продукт прекрасно подойдет для борьбы с воспалениями. Лучше выбрать йогурт без наполнителей, можно также приобрести кислое молоко или кефир.

Йогурт
Йогурт

2. Имбирь

Имбирь содержит цингиберен – вещество, помогает переваривать пищу. Имбирь можно есть перед едой или после. Можно также добавить его в чай.

3. Бананы

Фрукты имеют калий, который помогает и от вздутия живота. Особенно полезно съесть банан, если в рационе много соленой пищи и мало жидкости.

4. Фенхель

Растение помогает бороться с газообразованием, можно даже давать маленьким детям. Фенхель расслабляет мышцы и помогает газу рассасываться, не причиняя неприятных ощущений.

5. Дыня

Этот фрукт состоит на 90% из воды, а потому поможет восполнить недостаток в организме и уменьшить неприятные ощущения. Дыня работает как диуретик – выводит излишки солей из организма.

Диня
Дыня

6. Лимон

Сок лимона по влиянию похож на желудочный. Он способен восполнить дефицит жидкости в организме и поможет быстрее переварить пищу.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.