Биолог развенчала миф об употреблении популярного продукта

Соль полезна для организма в малых количествах
Соль полезна для организма в малых количествах / bbntimes.com

Биолог и научный блогер Дарья Прокопик утверждает, что соль полезна для организма, она наносит вред только при чрезмерном употреблении.

Организм человека нуждается в калии и магнии, которые содержатся в поваренной соли для поддержания давления крови, пишет MedOboz.

Читайте также: Чем опасно злоупотребление солью

Употребление соли улучшает работу мозга и сердца, его используют для выработки желудочного сока. Однако при высоком уровне натрия у человека повышается давление и люди с возрастом теряют способность вернуть его в норму.

Биолог назвала норму потребления соли в день – одна чайная ложка.

Она также посоветовала людям готовить собственноручно пищу и регулировать количество соли, поскольку производители приучают потребителей к чрезмерным вкусам.

К слову, исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун назвала причины, из-за которых у человека возникает неприятный запах изо рта.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук