Об этом пишет пресс-служба Минздрава Украины в Facebook.
В частности, во время просмотра со смартфона позвоночник человека настолько изогнут, словно на шее сидит 8-летний ребенок.
Читайте также: Почему Instagram опасен для девушек – психолог провел исследование
Для организма это существенные нагрузки, так как люди, в среднем, тратят на "залипание" в телефон около 5 часов в день. А еще работа в офисе за компьютером и результатом может стать близорукость.
Во время игр с телефона у человека может возникнуть "петля одержимости". Телефон трудно отложить, потому что приложения постоянно создают новый контент. Результат – 93% людей от 18 до 29 лет используют смартфоны как инстурмент развлечений. Вместо того, чтобы провести время с друзьями или почитать интересную книжку.
Так, из-за смартфонов возник новый термин "номофобия" – страх или беспокойство у человека из-за отсутствия его телефона.
Из-за активного пользования смартфонами наблюдается изменение моделей мозга – телефон буквально может изменить способ его функционирования.
Большинство владельцев смартфонов страдают номофобией
Смартфон также влияет на суточные ритмы. Недостаток сна влечет за собой риск развития хронических заболеваний: диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления, увеличения веса и ожирения, нарушений иммунной системы, ухудшения психического здоровья, депрессии и рака.
Гарвардская медицинская школа рекомендует быть "технологически свободными за 2-3 часа до сна – убирайте электронные устройства, смартфоны и другие гаджеты, из спальни или по крайней мере выключайте их. Это поможет избежать проблем со сном,
– отметили в министерстве.
Читайте также: 5 пищевых привычек, которые ухудшают здоровье
Как смартфон меняет человека – видео: