Медики утверждают, что фобиям подвержены около 20% населения планеты, передает "Сегодня".
Читайте также: Психологи рассказали, как преодолеть свои страхи
Самые распространенные физические признаки фобий:
- учащенное сердцебиение;
- глубокое дыхание;
- головокружение;
- потливость;
- слабость.
Больше всего в Украине страдают от: страха к собакам, страха смерти, высоты и потери близких, фобии мутной воды, страха подхватить инфекцию, страха войны, публичного выступления, быть уволенным.
Читайте также: Количество больных одну из самых странных фобий XXI века растет
А в мире набирает обороты номофобия – страх из-за отсутствия устройства мобильной связи. Также зачастую люди боятся темноты, одиночества и замкнутого пространства, испытывают страх перед полетами, боятся вида крови и змей.
Избавиться фобии можно постепенно – с помощью медикаментов, релаксации и психотерапии. Врачи рекомендуют не избегать объекта своего страха, а идти ему навстречу.
К слову, немало голливудских звезд и известных людей страдают от самых разных фобий.
Что такое фобия?
Это болезненный, постоянный страх, который возникает из-за определенных ситуаций, действий, вещей, животных или людей. Основным симптомом этого расстройства является чрезмерное и необоснованное желание избежать раздражителя, который отпугивает. Когда фобия выходит из-под контроля, это может привести к психическому расстройству.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.