Вы можете определить свою проблему, читая по лицу, и принять меры, чтобы устранить ее или избежать, насколько это возможно, продуктов и напитков, вызывающих косметические проблемы и способствуют преждевременному старению.
Винное лицо
Типичные симптомы: выраженные линии или покраснение между глазами, нависшие веки, расширенные поры, обезвоженная кожа с паутиной капилляров на щеках, красные щеки и нос, глубокие носогубные складки.
Рекомендация: сделать короткий перерыв с алкоголем (три недели, чтобы позволить кишечнике сбалансироваться), а затем употреблять любимые вина в пропорции 80/20. То есть, воздержитесь 80% времени, а выпивайте только в 20% случаев. Выберите вина с низким содержанием сахара, такие как Совиньон Блан, Пино Гриджио, Мерло или Пино Нуар.
Сахарное лицо
Типичные симптомы: линии и морщины на лбу, мешки под глазами, изможденный вид лица, болезненные пятна и/или прыщики по всему лицу, истощение кожи, серый/бледный оттенок кожи.
Рекомендация: сокращение сахара в рационе будет иметь непосредственное и длительное воздействие на кожу лица. Для получения лучших результатов, избегайте пирожных, печенья, фруктовых соков, рафинированных углеводов и переработанных продуктов питания.
Даже если просто сократить потребление сахара в два раза и постепенно отучить себя от этого сладкого наркотика, вы заметите быстрое улучшение состояния вашей кожи.
Молочное лицо
Типичные симптомы: опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, мелкие белые пятна / точки и неровности на подбородке.
Рекомендация: если вы подозреваете, что неприятные симптомы и старения кожи лица связаны с молоком, отдохните от всех видов молочных продуктов в течение трех недель – положительный результат состояния кожи лица может удивить вас.
Глютеновое лицо
Типичные симптомы: опухшие красные веки, темные пигментные пятна или пятна вокруг подбородка.
Рекомендация: пейте больше воды, ешьте продукты с богатым содержанием клетчатки, и отечность спадет, тон кожи нормализуется, и вы, наконец, увидите красивую линию собственных скул.