Что можно есть после отбеливания зубов

180 Читати новину українською
Что можно и нельзя есть после отбеливания зубов
Что можно и нельзя есть после отбеливания зубов / lassustandartsen.nl

После отбеливания зубов необходимо соблюдать специальный режим питания. Это нужно для того, чтобы зубы не окрашивались в другой цвет.

Речь идет о белой диете.

Читайте также: Из-за чего эмаль зуба быстрее стирается

Белая диета – это диета после отбеливания зубов, иногда ее еще называют прозрачной.

Наши зубы достаточно пористые, хотя так и не скажешь. И поэтому окрасить их достаточно легко, особенно чаем, кофе, табаком.

Чтобы сохранить белизну после профессионального отбеливания и поддерживать естественный цвет зубов, рекомендуется отказать себе в "цветной" пище и перейти на белую.

Строго соблюдать белую диету советуют первые три дня после отбеливания.

Что можно есть после отбеливания зубов

  1. Молочные продукты без красителей и фруктовых наполнителей (творог, молоко, простокваша и т.д.)
  2. Морепродукты и рыбу, но тоже без пищевых красителей
  3. Мясо курицы или индейки
  4. Яичные белки.
  5. Рис, картофель, шампиньоны и белые грибы
  6. Хлебобулочные изделия из белой муки грубого помола.
  7. Любые фрукты без большого количества фруктовых кислот и которые не красят эмаль (груши, бананы, ананасы и т.д.)
  8. Спаржу, цветную капусту и сельдерей.

Что нельзя есть и пить после отбеливания

  • чай и кофе,
  • газированную воду, особенно темные напитки,
  • какао, молочный и черный шоколад,
  • яркие овощи (морковь, свекла и т.д.),
  • продукты с красителями: вина, соки, морсы, конфеты, напитки, мороженое и т.д.,
  • яркие ягоды и фрукты (черника, голубика, клубника, вишня, гранат, виноград и т.д.),
  • специи, особенно, паприку, карри и куркуму.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук