О том, что происходит с вашим телом, когда вы регулярно употребляете имбирь, читайте ниже.
Читайте также: Шесть продуктов, которые уменьшают боль
Снижается риск возникновения диабета
Ученые нашли связь между активными компонентами имбиря и уровнем инсулина в крови. Людям, которые склонны к диабету и или долгое время страдают от него, стоит всегда с собой носить сушеный и свежий корень имбиря, – его вы можете добавлять в смузи, супы и салаты.
Уменьшается менструальная боль
По результатам одного исследования, имбирь является натуральным обезболивающим, которое особенно эффективно справляется с менструальными спазмами у женщин. Если женщин постоянно беспокоят такие проблемы, посоветуйтесь с врачом и начните принимать имбирь в виде добавки.
Лишние килограммы исчезают быстрее
Имбирь – не жиросжигатель, как часто пишут о нем в сети, но он действительно помогает оставаться в форме и быстрее избавляться от лишнего веса. Дело в том, что сухой и свежий имбирь, особенно, если он добавлен в чай и воду, снижает аппетит, а следовательно, вы потребляете меньше калорий.
Снижается риск развития рака
Поскольку имбирь обладает мощным противовоспалительным свойством и повышает клеточную резистентность, его часто вносят в списки продуктов – борцов с онкозаболеваниями.
Исчезают проявления токсикоза
По результатам проведенного исследования, те беременные женщины, которые каждое утро съедали или просто жевали кусочек имбиря, меньше страдали от токсикоза и связанной с ним тошноты.