Что выпить вместо кофе, чтобы взбодриться

489 Читати новину українською
Что выпить для бодрости вместо кофе
Что выпить для бодрости вместо кофе / Фото из открытых источников

Чашечка кофе для многих давно стала любимым напитком утра. Но поскольку медики не рекомендуют им злоупотреблять, иногда утро можно начинать с не менее энергетических напитков.

1. Отличный способ взбодриться утром – выпить стакан фреша или полосе из зеленых овощей или фруктов, передает Zdorovia.

Особенно полезными и питательными является полосе из шпината, капусты. Также рекомендуют пить соки из манго, черники и банана.

Читайте также: Три продукты, мешающие вам похудеть

Напитки из этих продуктов надолго зарядят энергией. Но не стоит увлекаться – не более 300 мл в день.

2. Имбирный чай, кроме заряда энергии, улучшит еще и пищеварение. Но напиток несовместим с препаратами, которые разжижают кровь, лекарствами для лечения диабета и повышения кровяного давления.

3. Вода с лимоном помогает проснуться и взбодриться не хуже кофе.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук