Как часто нужно посещать туалет: ученые назвали норму

736 Читати новину українською
Как часто нужно посещать туалет
Как часто нужно посещать туалет / unsplash.com

Врач рассказал, почему некоторые имеют регулярную потребность опорожнить мочевой пузырь, и сколько раз в день посещение туалета является нормой.

Со слов доктора медицинских наук, профессора Рошини Раджапакса, в среднем человек чувствует позывы к мочеиспусканию 6-8 раз в день, но вполне нормально – где-то от 4 до 10 раз, передает Нealth.

Читайте также: Аллергия на холод: что это такое и как с ней бороться

Как часто хочется сходить "по-маленькому" – зависит от многих факторов: возраста, размера мочевого пузыря, количества выпитой жидкости (в частности, алкоголя и кофеина).

Как известно, кофе заставляет чаще "бегать" в туалет. Если вы замечаете, что все же чаще ходите в туалет, чем обычно, стоит обратиться к врачу.

Внезапные позывы помочиться, к примеру среди ночи, могут быть признаком гиперактивного мочевого пузыря. Такое состояние указывает на то, что мышцы стенок органа спазмированные и это провоцирует необходимость его опорожнить, даже когда объем мочи небольшой. Чтобы не просыпаться среди ночи – можно начать практиковать упражнения Кегеля, направленные на укрепление и тренировку мышц промежности.

Если есть дискомфорт, который исчезает после испражнения, вероятно, у человека интерстициальный цистит, также известный как синдром болезненного мочевого пузыря. Поэтому если вы заметили что-то необычное в посещении туалета – обязательно пойдите к врачу.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук