Как избавиться от неуверенности в себе: комментарий психолога

227 Читати новину українською
Как избавиться от неуверенности в себе
Как избавиться от неуверенности в себе / jazdorov.com.ua

Чтобы избавиться от неуверенности, для начала важно разобраться в себе. В этом помогут сеансы у психолога.

Об этом написал в своем Instagram известный психолог Михаил Лабковский.

С его слов, если при общении с ровесниками, которые к вам обращаются на "ты", а вы на "вы" и в этой ситуации вы чувствуете себя ребенком, такое ощущение идет от внутреннего ощущения неравенства между собой и другими людьми.

Читайте также: Что лучше запоминает человек – лицо или имена

Начните менять свое поведение. Поправляйте других, когда они к вам на "ты", (мне лучше другое обращение). Ловите себя на тех моментах, когда вы якобы ставите себя ниже собеседника, и исправляйте себя,
– советует психолог.

По словам Лабковского, для многих людей инфантильная позиция в конечном итоге оказывается "выгодной".

"Так, тебя меньше уважают и не особо обращают внимания на твое мнение, но ты имеешь мнимое право якобы снимать с себя ответственность (хотя это уже только в голове). Мол, "я это сделать не могу, у меня же лапки", – пишет он.

Если имеющееся состояние действительно напрягает человека, то пришло время отнего избавиться. Но без помощи специалиста здесь не обойтись, поэтому лучше всего обратитесь к психологу.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук