Как не заболеть в транспорте: полезные советы

177 Читати новину українською
Как не заболеть в транспорте
Как не заболеть в транспорте / twitter.com

Приближается сезон гриппа и простуд, а это значит, что необходимо позаботиться о средствах лечения и профилактики. Инфекцию можно подхватить в совершенно привычных местах – транспорте, офисе, университете и тому подобное.

Чтобы не подхватить инфекцию в транспорте, необходимо соблюдать следующие советы, пишет Lifehacker.

Читайте также: Какие напитки лучше пить при первых признаках простуды

1. Одевайтесь по погоде

Даже если остановка вблизи дома, не стоит надевать на мороз легкую курточку. Наиболее оптимально расстегнуть или снять куртку в транспорте.

2. Старайтесь меньше прикасаться к предметам

Если есть возможность – садитесь и меньше прикасайтесь к ручкам. Все потому, что на их поверхности накапливается огромное количество бактерий и вирусов. Оплачивайте проезд электронной карточкой или с помощью QR-кода. Не притрагивайтесь к лицу, пока не помоете руки.

Намагайтеся менше доторкатися до предметів

Старайтесь меньше прикасаться к предметам

3. Не ешьте и не пейте в транспорте

Это прямой путь бактерий в организм человека. Лучше перекусить дома или на работе.

4. Избегайте скопления людей

Лучше пропустить заполненную маршрутку, дождаться следующей и опоздать. Или же выберите просторный трамвай или троллейбус. Чем меньше вы контрактуете с людьми, тем меньше шанс подхватить инфекцию.

Уникайте скупчення людей

Избегайте скопления людей

5. Не надейтесь на медицинскую маску

Медицинские маски не защитят от попадания инфекций, поскольку они пропускают воздух. Некоторые инфекции могут проникать под маску и размножаться во влажной среде из-за дыхания.

К слову, когда многие люди начинают болеть гриппом или простудой, то некоторые здоровые люди убеждены, что ношение хирургических масок может уберечь их от инфекций. Однако Ульяна Супрун опровергает эту информацию.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук