Как недостаток сна влияет на секс

264 Читати новину українською
Как сон влияет на секс
Как сон влияет на секс / unsplash.com

Слабый иммунитет, высокое давление, перепады настроения, навязчивые мысли, депрессия, набор веса – не единственные последствия недостатка сна. Недосыпание также снижает либидо.

В исследовании европейских ученых, опубликованном в Journal of Sexual Medicine, приняли участие четыре тысячи мужчин и женщин около 60 лет.

Читайте также: Могут ли женщины испытывать оргазм во сне

Среди мужчин этого возраста, которые не высыпались, частой проблемой является эректильная дисфункция, а среди женщин – недостаточное возбуждение и отсутствие оргазмов.

Брак сну знижує лібідо
Нехватка сна снижает либидо

В другой работе говорится, что недосып снижает уровень тестостерона – гормона, необходимого для сексуального возбуждения. Наиболее активно он вырабатывается во время фазы быстрого сна.

Эксперимент с участием более 170 американских студенток показал: всего один дополнительный час сна повышает не только сексуальное желание, но и вероятность секса на следующий день.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук