Как помочь ребенку справиться с жарой: полезная инструкция для родителей

2 353 Читати новину українською

В жаркие дни родители малышей беспокоятся об одном – как создать комфортные условия для своего ребенка.

Известный врач Евгений Комаровский рассказал, как помочь ребенку перенести жару.

Кондиционер

Кондиционер для комнаты, в которой играет ребенок, подходит лучше, чем вентилятор. Важно только контролировать основные параметры – температуру и влажность.

Придерживаемся режима

Лучшая температура для малыша – 22 градуса, а влажность – не ниже 40%. Врач советует корректировать температуру режимом управления кондиционером, увлажнителем воздуха или чаще уборкой.

Не забывайте об умеренности

Температуру следует снижать постепенно. Если в комнате 30 ° С, а нужно снизить до 24 ° С, то кондиционер нужно выставить на 28 ° С, через полчаса – на 26 ° С и тогда – на 24 ° С.

Проветривание

В помещении нужно время от времени устраивать сквозняк, ведь кондиционер и вентилятор высушивают воздух.

Главное, не переусердствовать

Поток кондиционера нужно направлять так, чтобы он не попадал на ребенка или на детскую кроватку.

Водные процедуры

Полезные прохладная ванна или душ по 1-2 минуты один раз в 1-2 часа. Вытирать ребенка интенсивно не нужно, потому что испаряющаяся с кожи вода – прекрасный способ активизировать теплоотдачу.

Много пить

Ребенку нужно много пить. Детям до 1 года лучше всего подойдет негазированная минеральная вода нейтрального вкуса, а старшеньким – чуть солоноватая или даже газированная.

Также возможны варианты – компоты из свежих или замороженных фруктов и ягод, которые содержат большое количество калия; чаи с травами. Главное, не заставлять малыша, а предлагать ему напитки.

Пусть у ваших детей будет здоровое и безопасное лето!

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук