Поэтому от этого состояния нужно как можно быстрее избавиться, пишет исследовательница из Кембриджского университета Оливия Римз, информирует НВ.
Читайте также: 8 признаков того, что вам нужно к психологу
Одиночество способно повысить риск преждевременной смерти.
Поэтому чтобы справиться с одиночеством нужно, прежде всего, изменить восприятие мира.
Измените восприятие мира
Вы должны понимать, что люди, которые не хотят с вами встретиться в определенное время, делают это не из-за апатии к вам, а из-за собственных планов. Вероятно, когда вы пригласили кого-нибудь пообедать с вами, и человек уже пообещал с кем-то встретиться или же слишком поздно получил приглашение. Люди, которые не являются одинокими, это понимают и не переживают, если у кого-то другие планы.
Психолог объясняет, что если люди приписывают эти "неудачи" не себе, а стечению обстоятельств, то они становятся более устойчивыми и продолжают двигаться дальше.
Нужно также избавиться от цинизма и недоверия к другим людям. Поэтому, если человек захочет с кем-то познакомиться. Ему нужно отбросить свою защиту и впустить его.
К слову, любые отношения подвергаются таким испытаниям как истощение. Эмоциональное выгорание в отношениях – не редкость. Сначала между вами все было замечательно, а потом чувства трансформировались в привычку.
Откройтесь другим людям
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.