Эксперты из Американской психологической ассоциации обнаружили, что благодатный эффект от отдыха сохраняется всего 3 дня после возвращения на работу, пишет The Daily Mail.
Читайте также: Сколько кальция нужно организму, чтобы быть здоровым
А происходит это из-за ощущения постоянного стресса из-за работы во время отпуска, который негативно влияет на самочувствие и снижает производительность.
Из 1500 опрошенных работников 68% возвращались на работу с хорошим настроением, у 57% респондентов повышалась мотивация и уменьшался уровень стресса.
Еще 66% людей признались, что во время отпуска набрались энергии, 30% опрошенных рассказали, что за время отпуска сделали больше дел, чем собирались.
Однако, каждый пятый работник признался, что чувствовал стресс из-за работы во время отпуска. Еще более 40% испытывали страх возвращения к работе.
К слову, американские исследователи установили, что кратковременный отдых на организм человека влияет так же, как и медитации.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.