Как влияют на человека 6 минут без смартфона: исследование

6 минут без смартфона / unsplash.com

Исследователи выяснили, как наличие или отсутствие смартфона влияет на способность человека сосредоточиться и освоить самоконтроль.

Во время эксперимента специалисты обнаружили, что люди становятся крайне невнимательными и рассеянными, если рядом нет смартфона, сообщает PLOS.

К теме: Почему есть руками вкуснее: ответ психологов

Как проходил эксперимент

В исследовании приняли участие 125 добровольцев, каждый из которых провел в пустой комнате 6 минут. Впрочем, участники исследования не знали, сколько времени продлится эксперимент.

Специалисты разбили людей на три группы:

  1. Первой разрешили пользоваться всеми функциями смартфона, кроме звонков и сообщений.
  2. Участников второй группы попросили оставить смартфон за пределами комнаты и просто побыть наедине с мыслями.
  3. Третьи могли взять смартфон с собой, но им нельзя было пользоваться – телефон нужно было положить экраном вниз.

Волнение участников фиксировалось специальными сенсорами, которые закрепили на подушечках пальцев. После того, как добровольцы выходили из комнаты, их расспрашивали об ощущениях в закрытом пространстве и о чем они думали.

  • Участники без смартфонов не могли сконцентрироваться или сосредоточиться на одной мысли.
  • Те, которые имели смартфоны, но не пользовались ими – были значительно спокойнее предыдущих.
  • На удивление те участники, которые имели возможность пользоваться гаджетом – были сосредоточенными, а их мысли были заняты чем-то интересным.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук