Какие болезни вызывает дефицит витамина D

- Читати новину українською
Какие болезни вызывает дефицит витамина D / kauluveseliba.lv

Витамин D (кальциферолы) важен для жизнедеятельности организма. Он выполняет множество функций, будучи одновременно и витамином, и гормоном.

Раньше медики считали, что следствием недостатка витамина D является повышенная усталость, склонность к депрессии, хрупкость костей, вялость кожи, а длительный дефицит может закончиться онкологией, информирует HealthlyStyle.

Читайте также: 5 симптомов, которые указывают на дефицит витамина B12

У детей недостаток этого витамина является причиной возникновения рахита.

Однако ученые из Университета Калифорнии и Школы медицины Сан-Диего обнаружили, что дефицит витамина может быть причиной и других заболеваний. Ученые обнаружили зависимость между уровнем витамина D3 в сыворотке крови и последующей заболеваемости диабетом 1 типа.

Исследование почти 2 тысяч человек, которое продолжалось 6 лет, показало, что между дефицитом витамина D и заболеванием диабетом 1 типа безусловно есть взаимосвязь.

Вітамін D
Витамин D

Первый тип сахарного диабета характеризуется потерей бета-клеток, которые производит инсулин, что приводит к дефициту гормона. Больному необходимо постоянно контролировать уровень инсулина в крови и делать инъекции.

Во избежание этого необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат больше витамина D – сливочное масло, сыр, яичный желток, рыбий жир, хлеб, грибы.

К слову, витамин А незаменим для нашего здоровья – он восстанавливает кожу и слизистые оболочки, улучшает зрение, стимулирует синтез коллагена. Диетолог Галина Незговорова рассказала, почему нужно употреблять витамин А и в каких продуктах его больше всего.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук