Мифы о массаже и когда его делать нельзя

- Читати новину українською
Мифы о массаже / pixabay.com

О массаже существует много мифов, которые преувеличивают его пользу. Иногда он даже может быть вредным для вас.

Массаж можно делать не всем людям, а для детей должна быть совсем другая техника, рассказала невролог Ольга Шематовська.

Также интересно: Что такое остеопатия и как она может вам навредить

Мифы о массаже

1. Массаж – первое средство при мышечной боли в спине и шее.

Не совсем так. При остром болевом синдроме, связанном с мышечным спазмом, массаж как раз противопоказан, поскольку после временного расслабления может наступить больший спазм, снять который будет еще сложнее. После острого периода, при хронической боли, массаж можно выполнять.

⠀2. Массаж нельзя делать при онкологических заболеваниях.

Можно. Во многих европейских и американских клиниках массаж включен в обязательную программу реабилитации онкологических пациентов, так как положительно влияет на эмоциональное состояние.

Масаж підходить не для всіх
Массаж подходит не для всех / unsplash.com

Исключение – те случаи, когда первичный очаг или метастазы локализуются в костях. Тогда эту зону нужно обходить (возможен перелом). И понятно, массаж должен быть достаточно легким, не затрагивающим глубокие ткани.

3. Массаж может делать каждый, этому легко научиться.

Нет. Сертификат иногда можно получить очень быстро, только глубоких знаний он не даст. А они должны быть, в анатомии тоже. Желательно, чтобы человек, которому вы доверили выполнять массаж, имела медицинское образование. Грамотный массажист откажет человеку с остеопорозом и тромбоцитами менее 50, поймет на каком расстоянии от операционной раны стоит остановиться, будет знать, какую силу приложить, если человек болен боковым амиотрофическим склерозом.

Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук