Ночные смены могут буквально убить человека. Об этом предупреждают ученые из США, пишет Independent.
Исследователи изучили медицинские данные 189 тысяч пациентов, собранные на протяжении 24 лет.
Врачи заметили сильную зависимость между смешанной схеме работы (чередованием ночных и дневных смен) и ишемической болезнью сердца.
Ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Американской медицинской ассоциации врач Селин Веттер отмечает, что на возникновение ишемической болезни сердца влияет курение, плохая диета, недостаток физической активности и повышенный индекс массы тела.
Все это — критические факторы, которые надо учитывать для предупреждения болезни. Однако, даже контролируя эти факторы, мы все равно видим рост риска возникновения коронарной болезни сердца через работу днем и ночью,
— объяснила она.
Те, кто работал от одной до трех ночей в месяц на протяжении 10 лет имели на 15-18% выше риск заболеть ишемической болезнью сердца, чем люди, которые работали только днем.
Что интересно, эти показатели особенно актуальны для женщин, ведь на мужчин случайная работа ночью может влиять совсем по-другому.
Для исследования врачи взяли информацию из официальной статистики о работе медсестер США, в которой сообщалось о всех проявлениях болезней сердца в медицинских работниц — от сердечных приступов до боли в груди из-за ишемической болезни сердца. За 24 года более 10 тысяч женщин обнаружили именно это заболевание.
Ученые предполагают, что изменение графика работы с дневной на ночной может нарушить работу биологических часов человека, который имеет достаточно стабильный 24-часовой цикл.
Читайте также: Сигналы тела: 8 признаков, что у вас эмоциональные расстройства