Отсутствие сахара в чае не влияет на его вкус

Чай без сахара
Чай без сахара / pixabay.com

Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления его в напитки. Кому-то может показаться, что чай без сахара употреблять невозможно, поскольку он становится неприятным на вкус.

Ученые из Университетского колледжа Лондона опровергли это предположение.

Читайте также: Почему о кофе нужно забыть раз и навсегда: 7 причин

Резкий отказ от сахара, вне всяких сомнений, сделает чай не очень приятным для человека. Однако если люди будут постепенно добавлять все меньше и меньше сахара в чай, то со временем они привыкнут к новому вкусу, и он останется для них таким же приятным, как и чай с привычным содержанием сахара.

Эксперты не рекомендуют употреблять в день больше 7 чайных ложек сахара. Это касается не только того, что мы сыплем в чай и кофе, но и содержащих сахар продуктов питания. Среднестатистический украинец, как показывает практика, употребляет в два-три раза больше сахара в день.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук