Почему доброта полезна для здоровья: 5 причин

Добрые дела полезны для здоровья
Добрые дела полезны для здоровья / pixabay.com

Доброта дает тому, кто его делает, огромное удовольствие. Этот эффект можно сравнить с дозой сильнодействующих веществ.

Этот эффект называют "теплым светом" (warm glow), его могут чувствовать доноры, волонтеры и другие добрые люди, говорится в статье Тhe conversation.

Читайте также: Почему частые свидания снижают шансы найти любовь

Быть щедрым и делать подарки даже приятнее, чем тратить деньги на себя, показали опросы, проведенные американскими и канадскими учеными.

Вот еще 5 причин, почему стоит делать добро:

Это передается. Человек, которому вы сделали добро, обычно улыбается и благодарит вас за услугу или подарок. При этом ваш мозг автоматически копирует эту эмоцию, и чем ближе человек – тем сильнее эффект (по тому же принципу вам плохо, когда у близких что-то идет не так).

Это дарит ощущение перемен к лучшему. Другу, который тяжело переживает разрыв с девушкой, стало легче после вашего звонка, петицию против живодеров отправили в министерство, – день не прожит зря.

добро

Волонтеры испытывают эффект "теплый свет", который появляется после добрых дел

Это укрепляет отношения. Добрых все любят, с ними хотят дружить, а если они занимаются социальной работой, то наверняка легко находят общий язык с новыми людьми. Не говоря о том, сколько друзей по всему миру у волонтеров-путешественников.

Это формирует идентичность. Даже мелочи укрепляют нашу веру в то, как мы прекрасны, а уже донорство и членство в благотворительной организации тем более (подробнее в работе американского психолога Майкла Тидуелла). В недавнем исследовании у подростков спросили, что для них значит добро. Оно "улучшает тебя и делает целостной личностью", отметили участники.

Добро возвращается. Нет, мы не о карме, все проще: люди скорее помогут тому, кто в прошлом был к ним добр, так что хорошие дела – прибыльная инвестиция.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук