Почему люди, которые сидят на диете, становятся раздражительными: ответ ученых

256 Читати новину українською
Раздражительность и диета
Раздражительность и диета / unsplash

Наверное, вы замечали, что человека, который придерживается диеты, очень легко вывести из себя, даже если речь идет о бытовых мелочах. Этому факту есть и научное подтверждение.

Ученые объяснили, что во время диеты количество глюкозы сокращается, что способствует углеводному голоданию. Из-за этого голодный человек быстро устает, внимание и память ухудшаются.

Читайте также: Почему голодная женщина – это опасно: неожиданный вывод ученых

В таком состоянии сложно, например, выполняться свои рабочие обязанности. Абсолютно логично, что допущенные ошибки, вызванные таким состоянием, будут вызывать раздражение.

Во время диеты из-за дефицита глюкозы организм вырабатывает гормоны стресса: кортизон и адреналин. Последний отвечает за такие эмоции, как агрессия, страх и гнев. Потому и не удивительно, что во время диеты люди становятся раздражительными и их может вывести из себя любая мелочь.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук