Почему прием пищи без гаджетов сделает вас счастливее

Телефоны и еда / www.pexels.com

Канадаськи ученые провели исследования и обнаружили, что использование гаджетов во время приема пищи делает людей действительно несчастными.

Об этом сообщают в Time.

Исследователи из Университета Британской Колумбии, что в Канаде, провели эксперимент с участием 300 человек, разделив их на группы. Так было установлено, что люди, которые видели перед собой гаджеты на столе или видели постоянное отвлечение на устройстве — раздражались и от этого они чувствовали себя менее счастливыми.

Читайте также: Как еда влияет на наше настроение

Люди начинают пользоваться своими телефонами, когда видят, что те, кто их окружает, начинают пользоваться своими. Это — эффект домино. Убрав телефон, вы создадите положительный эффект домино,
— пояснила профессор психологии и главный автор исследования Элизабет Данн.

Другой исследователь Дьер Райан добавил, что нужно вырабатывать привычку убирать телефон во время встреч, или же ставить его на беззвучный режим, чтобы не причинять дискомфорт и себе, и близким.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук