В здоровых отношениях учитываются желания обоих партнеров, рассказывает журналистка и сексолог Мария Арзамасова.
К теме: Как отсутствие секса влияет на организм: тревожные симптомы
В большинстве случаев преобладает желание мужчины и почему-то не берется во внимание мнение партнерши, – что у нее нет настроения, устала, болеет, или что у нее депрессия или она после родов.
Если человек каждый раз занимается сексом через "не хочу", то подсознательно начинает воспринимать партнера, как насильника. Женщине плохо, но партнер этого не видит и даже не догадывается, а тем временем у нее накапливается ненависть.
Именно поэтому крайне важно проговаривать с партнером свои проблемы и искать компромиссы. Мужчины способны понять вас и большинство из них не хотят намеренно делать больно любимому человеку.
Часто партнер, когда ему озвучивают проблему, готов оказать поддержку: взять на себя часть обязанностей с ребенком или по дому, предложить помощь психолога в работе с депрессией или стрессом, погладить по голове и пожалеть. Это здоровая реакция, но если человек отреагировал агрессивно, тогда стоит задуматься о будущем этих отношений.
Что делать, если не хочется заниматься сексом
Как создать настроение для секса
Когда "заел" быт и нет никакого желания заниматься сексом – учитесь создавать настроение. Например, договоритесь о один день в неделю (больше или меньше по вашему желанию), когда вы точно сможете и будете заниматься любовью.
В запланированное время отбрасывайте как можно дальше все проблемы: откладывайте рабочие телефоны, сдавайте детей няням или бабушкам, забудьте о приготовлении еды и идите в ресторан. А уборка – подождет. И не важно, чем вы займетесь – пойдете в кино или на выставку. Главное, что в результате вы оба ляжете в кровать.
Порой бывает, что не хочется куда-то идти, но в итоге было весело. Так и в любви – настройтесь на отличный секс, таким он и будет.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.