Популярная диета может сокращать продолжительность жизни

Белковая диета может сокращать продолжительность жизни
Белковая диета может сокращать продолжительность жизни / stocksnap.io

Австралийские ученые-медики выяснили, что популярная диета с высоким содержанием белка может негативно влиять на продолжительность жизни человека.

Цель белковой диеты – ограничить потребление жиров и углеводов, заменив их белковыми продуктами: постным мясом, рыбой, сыром. При таком режиме питания организм хоть и не голодает, но недополучает огромное количество необходимых ему веществ.

Читайте также: Три причины, из-за которых возникает дефицит веса

Исследователи из Института медицинских исследований Южной Австралии провели эксперимент над червями и фруктовыми мухами-дрозофилами, пишет MedicalXpress.

Эксперимент помог выделить специальный биологический механизм сокращения жизни, который срабатывает, когда в организм поступает пища с высоким содержанием белков.

Білкова дієта призводить до передчасного старіння
Белковая диета приводит к преждевременному старению

Из-за высокого содержания такой пищи на клеточном уровне увеличивается синтез белка. Чем больше содержание белков в рационе, тем быстрее обновление клеток. Такое ускорение увеличивает процент "ошибок" в процессе синтеза белков в клетках.

Это приводит к накоплению дефектных белков, что плохо влияет на здоровье носителя. Это приводит к преждевременному старению организма и сокращению продолжительности жизни.

Исследователи советуют употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки: фрукты, овощи, необработанные зерна и семян.

Дослідники радять вживати їжу з високим вмістом клітковини
Исследователи советуют употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук