Пример, который вдохновляет: как начать ходить в зал

- Читати новину українською
Как начать ходить в зал / aladeya.ru

В Великобритании продолжается часть национальной кампании по привлечению женщин к занятиям спортом.

Об этом написала и.о. министра охраны здоровья Украины Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

"Исследователи обнаружили, что существует огромная разница между физически активным мужским и женским населением в стране – в общем, на 2 миллиона меньше женщин в возрасте от 14 до 40 лет были физически активны", – отметила Супрун.

Читайте также: Как ускорить похудение проблемных зон: лайфхак

Около 75% этих женщин проявляли желание заниматься спортом, но на этом все и заканчивалось. Как выяснили специалисты, причиной такой ситуации стали:

– страх осуждения из-за избыточного веса;
– "нелепый" вид во время занятий;
– недостаточная выносливость;
– неуверенность в своих возможностях.

Чтобы преодолеть эти барьеры, в Британии была разработана специальная кампания, чтобы максимально уменьшить барьер к занятиям спортом для женщин:

– созданы отдельные группы по уровню физической подготовки;
– занятия для привлечения к спорту женщин разного возраста;
– отдельные занятия без мужчин.

Кампания оказалась очень успешной, ведь вдохновила около 1,6 миллиона женщин решиться и пойти в зал, и они продолжают работать над собой дальше.

Как преодолевать собственные барьеры – смотрите в мотивационном видео.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук