Как понять, что у вас проблемы с печенью: основные симптомы

Проблемы с печенью: симптомы / carolinadigestive.com

Человек может долго не знать о повреждении печени, пока поражение не окажется слишком серьезным. Поэтому очень важно знать первые симптомы проблем с этим органом.

Печень – это жизненно важный орган, который выполняет более 500 функций, включая удаление токсинов из крови, выработка желчи, которая помогает расщеплять и поглощать жиры, производство белков. Некоторые факторы, такие как нездоровый рацион, избыток алкоголя, некоторые вирусные инфекции (гепатит) могут привести к повреждению печени.

Также на тему: Как лекарства влияют на печень

Симптомы заболеваний печени

Специалисты составили перечень признаков, свидетельствующих о том, что печень человека может быть больной, пишет Times Now. В этот список вошли:

  • утомление;
  • склонность к синякам и кровотечениям;
  • зуд кожи;
  • неприятный запах изо рта;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • боль и отек живота;
  • отек ног и лодыжек;
  • желтизна кожи, глазных белков;
  • паучьи ангиомы (красные паукообразные артерии, которые видны под кожей).

Жирна їжа негативно впливає на здоров'я печінка
Жирная пища негативно влияет на здоровье печени \ unsplash.com

Как защитить печень?

Чтобы предотвратить заболевание печени и сохранить орган здоровым, врачи советуют придерживаться здоровой сбалансированной диеты, которая содержит много продуктов, богатых клетчаткой: фруктов, овощей и цельного зерна. Ешьте рыбу, орехи и бобы как источник постных белков.

Избегайте или сократите употребление красного мяса и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, которые могут вызвать ожирение печени, если употребляются в слишком большом количестве.

Также для оздоровления печени важно пить достаточно воды и регулярно делать физические упражнения – активность снижает нагрузку на печень и помогает предотвратить ожирение органа.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук