Сколько спят люди разных стран мира

Сколько спят люди в разных странах
Сколько спят люди в разных странах / pixabay.com

Сколько часов в сутки в среднем спят жители планеты и кому удается лучше выспаться – бедным или богачам?

В среднем мужчины спят на 20 минут меньше, чем женщины и чаще просыпаются среди ночи. С возрастом фаза быстрого сна (REM) сокращается, поэтому в молодости мы видим самые яркие сновидения, говорится в исследовании.

Читайте также: Идеальный сон: чем опасно недосыпание и пересыпание

Сравнив продолжительность сна в разных странах с уровнем экономики, эксперты пришли к выводу, что сон – это роскошь. Жители многих государств спят дольше, чем граждане развивающихся стран.

Украинцы в среднем, как и жители большинства стран мира, спят по 7 годин 15 минут.


Продолжительность сна в разных странах

Проблемы со сном у человечества начались относительно недавно. Во времена всеобщей электрификации людей с бессонницей было мало: все ложились спать, когда наступали сумерки.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук