Об этом она сообщила на странице в Facebook.
Читайте также: Как побороть зависимость от смартфонов: советы от Супрун
Она привела результаты исследования, в котором приняли участие 120 тысяч человек, длился эксперимент 30 лет.
Среди факторов, которые способны продлить жизнь – это здоровое питание, достаточный уровень физической активности (30 минут в день), нормальный вес, отказ от курения и отказ или хотя бы умеренное употребление алкоголя.
Люди, которые имели одну из этих привычек, жили на 2 года дольше, чем те, кто этого не делал. А те, кто придерживался всех привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше.
Эти факторы также способны снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.