Три причины, из-за которых возникает дефицит веса

Три причины, из-за которых возникает дефицит веса
Три причины, из-за которых возникает дефицит веса / usatoday.com

Быть слишком худым опаснее для здоровья, чем иметь избыточный вес. Мужчины с дефицитом веса имеют в 2,4 раза выше риск преждевременной смерти от любых причин по сравнению с людьми с нормальным весом. Для женщин этот риск увеличивается вдвое.

Дефицит веса возникает тогда, когда индекс массы тела (ИМТ) составляет менее 18.5, пишет Lifehacker.

Читайте также: Как соленое, сладкое и стресс влияют на внешность

Почему у человека недостаточный вес

1. Дефицит калорий

Ваш рацион не содержит достаточно калорий и питательных веществ с едой. Это возникает, когда человек придерживается строгой диеты или имеет расстройства пищевого поведения, к примеру, анорексия или булимия.

2. Проблемы с усвоением питательных веществ

Дефицит веса может возникать, если ваш рацион имеет достаточное количество питательных веществ, но не может их усвоить. Причиной этого могут быть нарушениях пищеварения, например, при дефиците ферментов, непереносимости глютена или диабете (чаще I типа).

3. Другие причины

Организм может получать достаточное количество калорий и питательных веществ и может их усваивать, но что-то пожирает эту энергию. Это может быть совсем безвредным фактором - чересчур активный образ жизни или чрезмерные тренировки.


Бывают другие "пожиратели энергии"

  1. глисты;
  2. нарушения в работе щитовидной железы при гипертиреозе значительно ускоряется обмен веществ, а поэтому телу нужно больше энергии, чем обычно;
  3. канцер;
  4. инфекции, в частности туберкулез и ВИЧ.

Чому виникає дефіцит ваги
Почему возникает дефицит веса

Как рассчитать индекс массы тела

Для этого вам нужно знать ваш рост и вес. Ваш вес поделите на квадрат роста в метрах.

Например, при росте 1,75 и весе 55:

ІМТ: 55/ (1,75×1,75) = 18,3

Индекс массы тела

Для женщин

Для мужчин

Результат

Менше чем 19

менше чем 20

недостаточный вес

19 - 24

20 - 25

нормальный вес

24 - 30

25 - 30

небольшой излишек веса

30 - 40

30 - 40

лишний вес

више 40

више 40

сильное ожирение

 
Як розрахувати індекс маси тіла
Как рассчитать индекс массы тела


Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук