Ученые нашли простой способ продлить жизнь

- Читати новину українською
Ученые нашли простой способ продлить жизнь / Фото из свободных источников

Австрийские ученые из Университета Виктории выяснили, что несколько минут интенсивных упражнений и длительная физическая нагрузка положительно влияют на организм.

В исследовании приняли участие восемь взрослых добровольцев, которым предложили заняться упражнениями на велотренажерах с разной интенсивностью, пишет MedicalXpress.

Читайте также: Можно ли перевозить пациента ногами вперед: объяснение Супрун

Все физические упражнения были разделены на 50% напряжения, 75% напряжения и максимальную. В конце каждой тренировки ученые измеряли уровень митохондрий в мышечных клетках бедра.

Ученые обнаружили, что после упражнений в разных частях митохондрий менялся уровень перекиси водорода. Перекись водорода – это активная форма кислорода, которая участвует в передаче сигналов, которые поддерживают работу органелл клетки.

Как долговременные, так и короткие тренировки имели схожий эффект. По словам ученых, результаты исследования помогут разработать рекомендации по улучшению здоровья населения.

Вывод ученых таков: долговременные и короткие физические упражнения помогут сохранить здоровье и продлить жизнь.

Что такое митохондрии? Это двомембранная органелла (часть клетки), которая присутствует в большинстве клеток эукариот. То есть, по сути митохондрии, это энергетическая база клеток, они являются своего рода станциями, которые производят необходимую для клеток энергию.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

 
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук