Ученые раскрыли механизм, благодаря которому сон может продлевать жизнь

Почему сон продлевает жизнь
Почему сон продлевает жизнь / unsplash.com

Ученые не раз доказывали, что недостаточное количество сна приводит к проблемам со здоровьем. Именно поэтому эксперты советуют спать не меньше 7-8 часов в сутки. А вот американским исследователям удалось обнаружить механизм сна, который снижает риск преждевременной смерти.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что это происходит благодаря выработке противовоспалительных молекул, пишет EurekAlert!.

Читайте также: Почему у людей ухудшается память: вывод ученых

Уровень этих молекул снижается из-за недостаточного времени для отдыха.

В эксперименте ученые использовали генетически модифицированных мышей, которые склонны к развитию атеросклероза.

Половина грызунов достаточно спала, а другая половина грызунов имела нарушенный режим сна. У последней группы возникло прогрессивное поражение артерий. У них также повысилось количество бляшек в сосудах на одну треть по сравнению с другой группой мышей.

Грызуны, пострадавшие от нарушения сна, имели вдвое меньше клеток, которые непосредственно участвуют в развитии воспалительных процессов.

К тому же, в организме мышей с нарушением сна вырабатывалось меньше гормона орексин. Последний участвует в регуляции сна и пробуждения. У тех мышей, которым вводили дополнительные количества орексина, поражение кровеносных сосудов уменьшилась.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук