Поэтому ученые предупреждают об опасности посменной работы, пишет ВВС ссылаясь на журнал Current Biology.
Нарушение работы биологических часов человека увеличивает риск возникновения рака, особенно у людей, в семьях которых были случаи этого заболевания, утверждают специалисты.
Исследование на мышах показало, что из-за нерегулярного сна внутренние часы животных еженедельно отставали на 12 часов в течение года. И если в норме опухоль развивается за 50 недель, то при регулярном нарушении режима сна это происходит на восемь недель раньше. Кроме того, вес мышей был на 20% больше, при том, что съедали они ту пищу, что и раньше.
В то же время ученые говорят, что для окончательного подтверждения необходимые тесты на людях. Ведь людям, которые работают посменно, могут быть присущи и другие факторы риска, такие как принадлежность к социальному классу, уровень активности или количество получаемого витамина D.
Читайте также: Почему спать слишком много — тоже вредно