Ученые рассказали о способе похудения "силой мысли"

310 Читати новину українською
Ученые рассказали о способе похудения "силой мысли"
Ученые рассказали о способе похудения "силой мысли" / galvanized1061-yahoopartner.tumblr.com

Австралийские ученые из Университета Квинсленда совместно с учеными Университета Плимута (Великобритания) провели исследование, в ходе которого проверили зависимость результатов похудения от визуализации конечного результата и мотивации.

Результаты эксперимента были опубликованы в International Journal of Obesity, сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert!.

Читайте также: Не алкоголь: назвали продукт, который разрушает здоровье печени

Всего в исследовании приняли участие около 140 добровольцев, которых разделили на две группы.

Первая группа занималась по специально разработанной методике Functional Imagery Training (FIT), в основе которой лежала визуализация конечного результата. Испытуемых просили представить, как они будут себя чувствовать, когда смогут похудеть, что смогут себе позволить и как изменится их жизнь после этого.

Вчені розповіли про спосіб схуднення

Ученые рассказали о способе похудения "силой мысли"

Вторая группа занималась по методике Motivational Interviewing (MI), смысл которой заключается в мотивационных беседах и разговорах.

Как отмечается в исследовании, никаких дополнительных диетических рекомендаций или информации добровольцам не предлагали.

В итоге через шесть месяцев группа, занимавшаяся по методике FIT, потеряла в среднем 4,11 килограмма. При этом испытуемые из второй группы похудели только на 0,74 килограмма.

Что самое интересное, эффект от FIT сохранился и после окончания эксперимента – за следующие шесть месяцев добровольцы потеряли еще 6,44 кг (по сравнению с 0,67 кг в группе MI).

Cпосіб схуднення

Способ похудения "силой мысли"

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук