Вкусные продукты, которые помогут снизить давление

5 продуктов, которые помогут снизить давление
5 продуктов, которые помогут снизить давление / unsplash.com

Гипертензия – очень распространенное заболевание среди современных людей. А снизить артериальное давление поможет несколько питательных продуктов.

Одним из таких продуктов являются бананы. Калий в составе бананов помогает снизить влияние натрия в организме, соответственно – кровяное давление снизится, передает "Страна здоровья".

Читайте также: Как правильно измерять давление: 5 простых правил

Лимон делает кровеносные сосуды более эластичными, а вещества в сельдерее расслабляют мышцы сердца и помогают улучшить приток крови к телу, что и помогает снизить давление.

Мед расслабляет кровеносные сосуды и также хорошо снижает кровяное давление. Стоит потреблять две чайные ложки меда со стаканом теплой воды ежедневно утром натощак.

В семенах арбуза содержится ценный элемент cucurbocitrina, который помогает расширить вены, улучшить функцию почек и снизить давление. Специалисты народной медицины рекомендуют смешивать растертые семена арбуза с маком и принимать чайную ложку натощак.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук