Ученые из Японии называют этот симптом никтурия, и он присущ людям, которые старше 60 лет, передает ВВС.
Постоянные ночные походы в туалет тоже вызывают стресс, усталость и раздражительность, говорят эксперты.
В эксперименте приняли участие более 300 человек, на выводах которого удалось доказать, что соль стимулирует мочеотделение.
Эксперты из Университета Нагасаки в течение трех месяцев следили за участниками исследования, которые употребляли много соли и плохо спали, а потом сократили его.
Количество ночных походов в туалет уменьшилось с 2 или более до 1. Но те, кто употреблял больше соли, начали чаще просыпаться ночью, чтобы сходить в уборную.
Также, по словам ученых, никтурия может быть признаком не только чрезмерного потребления соли, а диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Как легко преодолеть головную боль: полезные советы