Що можна їсти після відбілювання зубів

Що можна і не можна їсти після відбілювання зубів
Що можна і не можна їсти після відбілювання зубів / lassustandartsen.nl

Після відбілювання зубів необхідно дотримуватися спеціального режиму харчування. Це потрібно для того, щоб зуби не забарвлювалися у інший колір.

Мова йде про білу дієту.

Читайте також: Через що емаль зуба швидше стирається

Біла дієта – це дієта після відбілювання зубів, іноді її ще називають прозорою.

Наші зуби досить пористі, хоч так і не скажеш. І тому забарвити їх досить легко, особливо чаєм, кавою, тютюном.

Щоб зберегти білизну після професійного відбілювання і підтримувати природний колір зубів, рекомендується відмовити собі в "кольоровій" їжі і перейти на білу.

Суворо дотримуватися білої дієти радять перші три дні після відбілювання.

Що можна їсти після відбілювання зубів

  1. Молочні продукти без барвників і фруктових наповнювачів (творог, молоко, кисле молоко тощо)
  2. Морепродукти і рибу, але теж без харчових барвників
  3. М'ясо курки або індички
  4. Яєчні білки.
  5. Рис, картоплю, печериці та білі гриби
  6. Хлібобулочні вироби з білої муки грубого помелу.
  7. Будь-які фрукти без великої кількості фруктових кислот і які не фарбують емаль (груші, банани, ананаси тощо)
  8. Спаржу, цвітну капусту і селеру.

Що не можна їсти та пити після відбілювання

  • чай та каву,
  • газовану воду, особливо темні напої,
  • какао, молочний та чорний шоколад,
  • яскраві овочі (морква, буряк, тощо),
  • продукти з барвниками: вина, соки, морси, цукерки, напої, морозиво, тощо,
  • яскраві ягоди і фрукти (чорниця, лохина, полуниця, вишня, гранат, виноград, тощо),
  • спеції, особливо, паприку, карі і куркуму.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук