Що випити замість кави, щоб збадьоритись

1274 Читать новость на русском
Що випити для бадьорості замість кави
Що випити для бадьорості замість кави / Фото з відкритих джерел

Чашечка кави для багатьох давно стала улюбленим напоєм ранку. Та оскільки медики не рекомендують нею зловживати, іноді ранок можна розпочинати з неменш енергетичних напоїв.

1. Чудовий спосіб підбадьоритись вранці – випити склянку фрешу чи смузі з зелених овочів чи фруктів,  передає Zdorovia.

Особливо корисними і поживними є смузі зі шпинату, капусти. Також рекомендують пити соки з манго, чорниці і банана.

Читайте також: Три продукти, що заважають вам схуднути

Напої з цих продуктів надовго зарядять енергією. Але не варто захоплюватись – не більше 300 мл на день.

2. Імбирний чай, крім заряду енергії, поліпшить ще й травлення. Та напій несумісний з препаратами, які розріджують кров, ліками для лікування діабету і підвищення кров'яного тиску.

3. Вода з лимоном допомагає прокинутись та підбадьоритися не гірше кави.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук