Скільки днів має тривати ідеальна для здоров’я відпустка

3839 Читать новость на русском
Скільки днів має тривати ідеальна для здоров’я відпустка
Скільки днів має тривати ідеальна для здоров’я відпустка / unsplash.com

На думку науковців, найбільш корисні для організму часті, але короткотривалі відпустки.

Такі висновки зробили вчені університету Неймегана у Нідерландах, передає Еlle.

Вони провели дослідження, у якому взяли участь 54 працівники. В результаті зробили певні висновки щодо того, скільки днів має тривати ідеальна відпустка.

Читайте також: Які хвороби можна підчепити у басейні

Усі добровольці поїхали на відпочинок від 15 до 34 днів. Працівників питали перед відпусткою про їхнє самопочуття перед відпусткою, 3-4 рази – під час відпочинку і 5 разів – після повернення.

Вчених цікавили стан здоров'я учасників, втома, настрій, напруженість і рівень енергії. В результаті, показники щодо самопочуття покращилися вже до 8 дня відпустки. 

Що цікаво, незалежно від того, скільки днів відпочивала людина, її бадьорість і настрій поверталися до попереднього рівня протягом першого тижня на роботі. Тож цілком достатньо відпочивати короткими відпустками по 8 днів.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук