Смачні продукти, які допоможуть знизити тиск

1243 Читать новость на русском
5 продуктів, які допоможуть знизити тиск
5 продуктів, які допоможуть знизити тиск / unsplash.com

Гіпертензія – дуже поширене захворювання серед сучасних людей. А знизити артеріальний тиск допоможе кілька поживних продуктів.

Одним з таких продуктів є банани. Калій у складі бананів допомагає знизити вплив натрію в організмі, відповідно – кров'яний тиск знизиться, передає "Країна здоров'я".

Читайте також: Як правильно виміряти тиск: 5 простих правил

Лимон робить кровоносні судини еластичнішими, а речовини у селері розслаблюють м'язи серця і допомагають поліпшити приплив крові до тіла, що і допомагає знизити тиск.

Мед розслабляє кровоносні судини і також добре знижує кров'яний тиск. Варто споживати дві чайні ложки меду зі склянкою теплої води щодня вранці натщесерце.

У насінні кавуна містять цінний елемент cucurbocitrina, який допомагає розширити вени, поліпшити функцію нирок та знизити тиск. Фахівці народної медицини рекомендують змішувати розтерті насінини кавуна з маком і приймати чайну ложку натще.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук