Страх самотності: симптоми та прояви

Аутофобія: симптоми та прояви
Аутофобія: симптоми та прояви / pixabay.com

Аутофобія, також – монофобія, ізолофобія або еремофобія, є специфічною фобією ізоляції; це патологічна боязнь бути самотнім або ізольованим.

При цьому така людина не обов'язково має бути сама, дискомфорт викликає навіть просто припущення, що його ігнорують або не люблять, розповів психотерапевт Сергій Кістеньов.

Читайте також: Як вилікувати безсоння без ліків

Попри те, що мається на увазі під буквальним тлумаченням цього терміну, аутофобія не описує "страх перед самим собою". Розлад зазвичай розвивається і пов'язаний з іншими тривожними розладами.

Аутофобія – це не те ж саме, що почуття самотності. Багато людей відчувають самотність, коли їм не вистачає соціальної взаємодії або змістовних відносин. Деякі люди можуть навіть відчувати себе самотніми, коли вони знаходяться в кімнаті з іншими людьми, розповів психотерапевт Сергій Кістеньов.

 
Аутофобія – що це?
Патологічний страх самотності. Досить багато людей страждає від такого розладу, як емоційно, так і фізично.

Почуття смутку з цих причин цілком раціональне і відрізняється від відчуття аутофобії. Аутофобія – це ірраціональне, серйозне занепокоєння, викликане ідеєю часу, проведеного на самоті або без особливої людини, яке впливає на здатність виконувати повсякденні справи.

Прояви аутофобії

У людини що страждає аутофобія, коли залишається або збирається залишитися на самоті (коли вони знають, що скоро залишаться одні), може виникнути:

  1. відчуття, що насувається смерть;
  2. відчуття, що вони знаходяться в небезпеці;
  3. страх, що до них увірветься зловмисник;
  4. переповнення тривогою;
  5. відчуття, що вони не можуть дихати;
  6. відчуття, що вони можуть втратити свідомість;
  7. відчуття, ніби вони не можуть ясно мислити;
  8. непереборне бажання "бігти".

Симптоми аутофобії

Аутофобія може також привести до фізичних симптомів, пов'язаних з нападами паніки, включаючи:

  • запаморочення;
  • задишку;
  • нудоту;
  • почастішання пульсу;
  • посилення потовиділення;
  • тремтіння.

Аутофобія може серйозно шкодити соціальному життю
Аутофобія може серйозно шкодити соціальному життю

Наслідки аутофобії

Все це може привести до зміни поведінки. Така людина буде:

- йти на крайнощі, щоб уникнути самотності;
- намагатися знайти компанію якомога швидше, коли залишається одна;
- не хотіти, щоб люди йшли, навіть якщо це недоцільно;
- залежність в стосунках.

Симптоми та поведінка, пов'язані з аутофобією, можуть впливати на особисті відносини.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Джерело: Здоров'я 24
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук