Вчені виявили неймовірну користь від йоги

1808 Читать новость на русском

Як зазначають експерти, практика йоги корисна не тільки для тіла, але також й для мозку, оскільки вона чудово впливає на його молодість.

Науковці Центру поглиблених досліджень Йоги (CARTY) та Інституту фізіології і Суміжних Наук (DIPAS) провели дослідження та з’ясували, що асани йоги мають неабияку користь для мозку людини.

Читайте також: Як покращити поставу: 5 ефективних поз йоги, які допоможуть

Чоловіки та жінки середнього віку протягом 3 місяців щодня практикували йогу і показали дуже цікаві результати. Науковці побачили, як практика йоги допомагає людям запобігти вікову дегенерацію шляхом зміни кардіометаболічних факторів ризику. Тобто йога не дозволяла старіти мозку.

Вчені також додали, що йога поліпшує не лише стан мозку, а й серцево-судинну систему та інші життєво важливі функції організму на тлі вікових змін.

Джерело: Cosmopolitan
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук