За даними ВООЗ, кожна четверта людина у світі стикається з психічними проблемами, близько 1,1 мільярда людей переживали розлади психічного характеру.
Читайте також: Чим пахне стрес: неочікувана відповідь
Важливо не боятись говорити про психологічні проблеми, допомагати близьким та знайомим, у яких ви відчуваєте надмірну тривожність, депресію, зневіру.
Щорічно Світовий день психічного здоров‘я обумовлений певною темою. У 2020 році день пройде під девізом: "Психічне здоров'я доступно всім".
1. Які щоденні речі "вбивають" психічне здоров'я Мільйони людей у світі страждають від депресії. Її може спричинити й звичайні буденні речі, про вплив яких ми не задумуємося.
2. Супрун назвала звичку, яка покращить психічне здоров’я
У світі простежується тенденція того, що люди бояться обійняти когось чи просто подати руку незнайомим та близьким людям.
3. 6 міфів про психічне здоров'я
Психічне здоров’я допомагає людям реалізувати свій потенціал та досягати поставлених завдань.
4. 9 способів покращити психічне здоров'я
Ваше психічне здоров'я можуть покращити невеликі щоденні звички. Вони здатні вплинути на настрій та робити щасливими.
5. 7 психічних розладів, які переслідують жителів великих міст
Життя у великому місті супроводжується постійними перегонами за успіхом – бути кращим, заробляти більше. А разом з заторами, поїздками у переповненому громадському транспорті та іншим може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.
