Як часто потрібно прати простирадла

Як часто змінювати простирадла
Як часто змінювати простирадла / pixabay.com

На простирадлах накопичується багато різних і неприємних речей: відмерлі клітини шкіри, слина, піт, жир, частинки калу (якщо ви спите без одягу) і волосся домашніх тварин (якщо ви спите з ними).

Все це відмінне середовище для бактерій і пилових кліщів, пише Self.

Читайте також: Як вам може нашкодити занадто довгий сон

Якщо ви не перете простирадла досить часто, всі бактерії, які вони накопичують, можуть порушити екосистему вашої шкіри – зростають шанси на появу прищів, подразнення, алергії й кон'юнктивіту.

Щоб знизити ці ризики, дерматологи радять прати простирадла принаймні раз в тиждень. Це досить часто, щоб уникнути збільшення рівня забруднення, про яке вам дійсно треба турбуватися і це не буде важко для більшості людей.

простирадла
Простирадла потрібно змінювати один раз на тиждень 

Якщо так часто міняти білизну не виходить, ось кілька простих рекомендацій:

вмиватися, приймати душ перед сном і надягати піжаму – вона затримає відмерлу шкіру;

запастися кількома комплектами постільної білизни, щоб не витрачати час на постійне прання і сушіння простирадл.

Ще одна річ: якщо ви спите оголеними на брудних простирадлах і постійно переміщаєте подушку з-під ніг до голови, ви теоретично ризикуєте, що у ваш рот або очі можуть потрапити частинки калу.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук