Як прискорити схуднення проблемних зон: лайфхак

2289 Читать новость на русском
Як прискорити схуднення проблемних зон
Як прискорити схуднення проблемних зон / 24 Канал

Найважче прибрати жир на стегнах і боках, але окрім правильних тренувань прискорити процес допоможуть спеціальні масажні щітки.

Фахівці рекомендують після тренування робити масаж сухою щіткою. А після такого масажу ще зробіть скрабування і прийміть контрастний душ, передає Сosmo.

Читайте також: Коли найкраще робити розтяжку, щоб не нашкодити тілу

Ці прості процедури дозволяють збільшити кровообіг у проблемних зонах і прискорити спалювання жиру у декілька разів. Для масажу вибирайте суху щітку з натуральною щетиною.

Робити масаж щіткою необхідно круговими рухами – від низу до верху. Особливу увагу приділяйте проблемним зонам. І не забудьте – шкіра повинна стати рожевою, але не червоною. Щоб досягнути максимального ефекту, робіть такий масаж після кожного тренування.

Чому варто робити ще масаж сухою щіткою – читайте за посиланням.

Як прискорити схуднення проблемних зон

Масаж сухою щіткою допоможе швидше скинути зайву вагу та позбутись целюліту

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук