Як сон відрізняється за віком, країною та гендером: всесвітнє дослідження

1607 Читать новость на русском
Цікаві факти про сон / Unsplash

Існують відмінності у тривалості та термінах сну за віком, географічним регіоном та статтю.

У щорічному всесвітньому дослідженні сну було вивчено майже чверть мільйона нічних снів, пише Medical News.

Читайте також: Для чого нам сновидіння: неочікувана відповідь вчених

Дослідження проводилось серед людей від 16 до 30 років, за якими спостерігали впродовж двох тижнів.

Найдовше сплять мешканці Європи та Північної Америки, а найкоротший сон спостерігався в країнах Азії.


Як сплять люди з різних куточків світу

За своїм часовим поясом найпізніше прокидаються жителі Близького Сходу. Жителі Океанії виявилися ранніми пташками, адже прокидаються найраніше у світі. 

Час сну молоді віком від 16 до 24 років значно довший, ніж у їх старших людей. 

Цікаво, що дівчата люблять спати більше, ніж хлопці, які лягають спати раніше за них.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук