Як впливають інтенсивні навантаження на тривалість життя

Вплив інтенсивних навантажень
Вплив інтенсивних навантажень / pixabay.com

Інтенсивні фізичні навантаження (мінімум п'ять-шість годин бігу зі швидкістю 9,6 км/год на тиждень) не підвищують ризик смерті від будь-яких причин серед чоловіків навіть не дивлячись на те, що вони пов'язані з підвищеним рівнем відкладення кальцію в артеріях.

Всі існуючі нині дослідження про негативний вплив інтенсивних фізичних навантажень на здоров'я і смертність спортсменів не дають зробити точних висновків, йдеться в статті журналу JAMA Cardiology.

Читайте також: Вчені розробили ДНК-тест для визначення тривалості життя

У новому дослідженні вчені під керівництвом Бенджаміна Левайна (Benjamine Levine) з Південно-західного медичного центру Університету Техасу вивчили дані про 21758 чоловіків (жінок в аналіз вирішено було не включати через іншу динаміку і причини смертності), на момент початку спостережень середній вік яких становив 50 років. Дані про фізичну активність і здоров'я чоловіків збирали з 1998 по 2013 рік, після чого дані про смерть учасників реєстрували до кінця 2014 року.

За час спостережень від різних причин померли 759 учасників дослідження, а від серцево-судинних захворювань – 180. Вчені з'ясували, що, незважаючи на те, що найбільше відкладень у судинах було серед найактивніших чоловіків, але інтенсивне фізичне навантаження не підвищувала ризик смерті від всіх причин, включаючи серцево-судинні захворювання.

Автори, таким чином, прийшли до висновку про те, що інтенсивна фізична активність не завдає смертельної шкоди здоров'ю навіть при явному зв'язку з ризиком розвитку коронарного кальцинозу.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук