Які продукти не можна їсти на сніданок

2905 Читать новость на русском
Які продукти не можна їсти на сніданок
Які продукти не можна їсти на сніданок / splendidtable.org

Вчені Університету Маккуорі в Сіднеї (Австралія) провели дослідження і виявили, що від жирних продуктів потрібно відмовитися на сніданок.

Про це пише Daily Mail.

Читайте також: Як харчуватися, щоб вберегти себе від застуди

В експерименті взяли участь 102 людини, їх розділили на дві групи. Одна група снідала жирними продуктами – шоколадним молочним коктейлем та підсмаженим сандвічем.

Які продукти не можна їсти на сніданок
Які продукти не можна їсти на сніданок

Вчені виявили, що вживання жирних продуктів на сніданок погано впливає на метаболізм глюкози та порушує апетит людини. Через що вона переїдає, і, як наслідок – у неї виникає зайва вага.

 
Метаболізм – що це?

Це швидкість, з якою тіло людини перетворює їжу в енергію і витрачає цю енергію.

Люди, які вживали жирну їжу на сніданок, мали притуплену чутливість до інсуліну. У них також підвищувався рівень крові.

Інше дослідження британських вчених підвередило, що звичка постійно вживати жирні продукти призводить до погіршення показників тестів на когнітивні здібності та пам'ять.

Люди, які вживали жирну їжу на сніданок, мали притуплену чутливість до інсуліну
Люди, які вживали жирну їжу на сніданок, мали притуплену чутливість до інсуліну

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі ​Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук