Архів
Курси валют
Погода
11°C
20°C 11°C
  • понеділок
    22°C 12°C
  • вівторок
    26°C 14°C
  • середа
    28°C 20°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Ідеальної постави не існує, – вчені

Ідеальної постави не існує
Ідеальної постави не існує / swopperblog.com

Науковці заявили, що постава не впливає на виникнення вікового болю у спині.

Переважна більшість людей щиро вірять, що пряма спина є найкращим способом захисту від вікового болю у хребті, передає "Країна здоров'я".

Тож у дорослому віці пораду сидіти рівно і не сутулитись часто пов'язують з профілактикою болю у спині.

Читайте також: Чому світу загрожує епідемія раку: вчені назвали причину

Окрім того, на ринку існує чимало товарів для підтримки та збереження доброї постави – від спеціальних вкладок для стільців до одягу, який перешкоджає сутулості.

Однак, британські дослідники запевняють, що ідеальної постави нема. Адже будь-яка постава в реальності не забезпечує захисту від болю в спині.

А для профілактики важлива не постава, а рухливість, адже захисний механізм хребта складається з нервових закінчень ноцицепторів. Саме вони реагують на тиск, температуру та інше.

Тож якщо людина перебуває в одному положенні занадто довго, то ноцицептори засікають тиск і посилають в мозок сигнал, через який у нас виникає відчуття незручності. А постійна фізична активність підтримує силу і обсяг м'язів, і це найважливіший фактор для профілактики болю в спині.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук