Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Корисні властивості мигдального молока, про які ви могли не знати

05:46, 22 грудня 2016 426 Читать новость на русском
Корисні властивості мигдального молока
Корисні властивості мигдального молока / musteed.blogspot.com

Лікарів стверджують, що мигдалеве молоко є надзвичайно корисним для людського організму. Воно не містить холестерину і може вилікувати від багатьох хвороб.

Журнал Ladyjour зібрав корисні властивості мигдалевого молока для здоров'я.

Міцні кістки

Одна порція мигдального молока містить 30% необхідної добової норми кальцію і 25% вітаміну D. Завдяки наявності вітаміну D, кальцій добре засвоюється, що допомагає мати міцні кістки чоловікам, жінкам, дітям і немовлятам.

Вітамін D допомагає поліпшити імунітет і функції клітин. Деякі дослідження показали, що вітамін D допомагає посилити щільність кісткової тканини при остеопорозі.

Контроль цукру в крові

Мигдальне молоко містить малу кількість вуглеводів, що не дозволяє значно збільшити рівень цукру в крові, знижуючи ризик розвитку діабету.

Гострота зору

В мигдалевому молоці виявлено незначну кількість вітаміну А, якого цілком достатньо для того, щоб допомогти зберегти гостроту нашого зору.

Читайте також: Що їсти взимку, аби не хворіти: поради експертів

Догляд за шкірою

Кожна порція мигдального молока без домішок містить 50% від рекомендованої добової норми вітаміну Е. Це потужна живильна речовина володіє антиоксидантними здібностями, що допомагає зберегти вітамінний баланс в організмі і перешкоджає руйнуванню вітаміну А.

Контроль ваги

Один стакан мигдального молока містить 60 калорій, на відміну від 146 калорій у незбираному молоці, 122 калорій в 2% молоці, 102 калорії в 1% молоці і 86 калорій в знежиреному молоці. Це робить мигдальне молоко відмінною альтернативою, яка допоможе вам знизити або зберегти свою вагу.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук